教育

首頁 股票 資訊 教育 學習 歷史 健康 生活 題庫 母嬰
子欄目:

高血壓不能吃什么十種食物絕不能碰

時間:2020年12月27日 17:57:25 來源:www.www.freemoviefullonline.com 閱讀:

  高血壓不能吃什么十種食物絕不能碰?

點擊上方“藍色字”可關注我們!

  

高血壓

是一種

常見疾病,中老年人是高發人群,大家都知道三高患者飲食禁忌有很多,那么高血壓患者不能吃哪些食物呢?這是高血壓患者必須了解的,小編給你詳細介紹高血壓不能吃的10種食物,高血壓患者可要牢記了。

1、高熱能食物

高熱能食物(

葡萄

糖、蔗糖、

巧克力

等)可誘發肥胖,肥胖者高血壓發病率比正常體重者高。

  高血壓患者多合并有超重或肥胖。

  所以,本病患者飲食上應限制高熱能食物。

2、肉類

這類食品含脂肪高,雖然是高蛋白,但飽和脂肪酸含量很高,容易造成血液中

血脂

過高,誘發

冠心病

。

3、重口味餅干

像番薯、干豆類容易導致脹氣的食品,高血壓患者還是少吃為妙,另外味道濃重的餅干,由于糖

含量過高,因此還是少吃。

4、

雞湯

雞湯的營養價值很高,而多喝雞湯又會使膽固醇和血壓增高。

  因此,雞湯不能盲目地作為病人的營養品,特別是患有高血壓的人,不宜喝雞湯。

  否則只會進一步加重病情,對身體有害無益。

5、酒

飲酒可使心率增快,血管收縮,血壓升高,還可促使鈣

、膽固醇等沉積

于血管壁,加速動脈硬化。

  大量、長期飲酒,更易誘發動脈硬化,加重

高血壓

。

  因此高血壓患者應

戒酒

。

6、

狗肉

高血壓病病因雖多,但大部分屬

陰虛

陽亢性質,狗肉溫腎助陽,能加重陰虛陽亢型高血壓的病情。

  其他類型的高血壓,或為腎

陽虛

,虛陽上擾,痰火內積,瘀血阻絡等,食用狗肉或躁動浮陽或加重痰火或助火燥血,均與病情不利。

  所以不宜食用。

7、動物

蛋白質

高血壓病患者應限制或禁用動物蛋白(如動物

肝臟

、蛋類)的攝入,因蛋白質代謝產生的有害物質,可引起血壓波動。

  平常飲食可選用高生物價優質蛋白,如

魚肉

、

牛奶

等。

  某些蛋白(如氨基乙黃酸、酪氨酸等)有

降壓

作用。

8、多鹽食物

食鹽的主要成分是氯化鈉,鈉溜留可引起細胞外液增加,心排出量增多,血壓上升。

  因此,高血壓患者應限制鹽量的攝入。

9、濃茶

高血壓

病患者忌飲濃茶,尤其是忌飲濃烈

紅茶

。

  因為紅茶中所含的茶堿最高,可以引起大腦興奮、不安、

失眠

、心悸等不適,從而使血壓上升。

  而飲清淡

綠茶

則有利于高血壓病的治療。

10、辛辣食物

辣和精細食物可使大便干燥難排,易導致大

便秘

結,患者排便時,會使腹壓升高,血壓驟升,誘發

腦出血

,所以高血壓患者禁用辛辣和精細食物。

  高血壓不能吃什么十種食物絕不能碰。

責任編輯:丁萌
最近中文字幕完整视频高清1_最近中文字幕mv在线视频_天天澡天天摸天天添视频_24小时日本高清在线观看视频