香瓜，孕婦能吃香瓜嗎，香瓜的功效與作用？
香瓜的營養價值
香瓜的介紹
香瓜，瓜科植物的果實肉質，具多室及多種子，和漿果很像，但是這些果實的花托與外果皮愈合，常形成厚厚的外皮，在分類上特別稱之為“瓜果”，香瓜就是一個典型的例子。
原產于非洲熱帶沙漠地區，大約在北魏時期隨著西瓜一同傳到中國，明朝開始廣泛種植，中國各地普遍栽培。
一、香妃。
早生，抗病，適合各地栽培的哈密瓜，為新疆“紅心脆”改良品種，具有早生、耐病、結果力強等優點。
且保持“紅心脆”肉質脆嫩品質。
果實紡綞型，果皮黃綠色，果面有稀疏網紋，果重約2公斤，肉厚淡橙色，糖度13-16%之間，開花后40天左右成熟，耐貯運強。
二、橙露。
新類型的高級溫室網紋橙肉品種。
果實高球形，網紋粗美，開花后55天左右成熟。
果重1-1. 5公斤，果皮灰白綠色，果肉橙色，肉質柔軟細嫩，風味特別鮮美，糖度一般在14%以上。
不易裂果，貯運性強，不脫蒂。
三、長香玉。
大果網紋橙肉哈蜜瓜，生育強健，較抗枯萎病。
果實長橢圓型，灰綠皮，網紋細密安定，果重約2. 5公斤，......
孕婦能吃香瓜嗎
孕婦能吃香瓜嗎
孕婦能吃香瓜嗎？
香瓜果肉味甘，性寒無毒，具有清熱利尿、止渴化痰的作用，孕婦適當吃香瓜可以緩解暑熱、發燒、中暑、口渴、小便不利、口鼻生瘡等疾病。
不過香瓜性涼且高糖，孕婦不要吃太多，患有妊娠糖尿病的孕婦應慎吃。
不過多數孕婦還是可以適當吃香瓜的。
孕婦吃香瓜的好處：
1、香瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等，且水分充沛，可消暑清熱、生津解渴、除煩。
2、香瓜中的轉化酶可將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質，能幫助腎臟病人吸收營養。
3、香瓜蒂中的葫蘆素B能保護肝臟，減輕慢性肝損傷。
4、現代研究發現，香瓜子有驅殺蛔蟲、絲蟲等作用。
5、香瓜營養豐富，可補充人體所需的能量及營養素。
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寶寶能吃香瓜嗎
寶寶是可以吃香瓜。
許多媽媽喜歡用水果榨汁給寶寶喝，很多寶寶都很愛吃，香瓜含有鈣、磷、鐵以及多種維生素等寶寶成長不可缺少的營養物質，常飲用香瓜汁可以促進血液循環、幫助消化，預防口干舌燥等。
香瓜能為寶寶提供身體成長所需的營養，還能滋潤寶寶的腸胃。
在寶寶4個月左右，媽媽就可以適當給寶寶添加輔食，可以用香瓜打成汁給寶寶喝。
香瓜營養豐富，對寶寶還有下面這些好處：
1、清潔體內環境。
香瓜和其他果蔬一樣，含有大量的膳食纖維，這些植物纖維具有平衡膳食、改善消化吸收和排泄等重要生理功能，起著“體內清潔劑”的特殊作用。
2、控制寶寶肥胖。
膳食纖維能在胃腸道內吸收比自身重數倍甚至數十倍的水分，使原有的體積和重量增大幾十倍，并在胃腸道中形成凝膠狀物質而產生飽腹感，進食減少，利于控制體重。
3、解除便秘之苦。
在日常飲食中只吃細不吃粗的寶寶，因缺少植物纖維，容易引起便秘。
因此，讓寶寶每天適量喝點香瓜汁，可刺激腸道的蠕動，加速排......
寶寶能吃菠蘿嗎寶寶能吃葡萄柚嗎寶寶能吃柚子嗎寶寶能吃梨嗎寶寶能吃芒果嗎寶寶能吃香蕉嗎寶寶能吃蘋果嗎寶寶能吃番石榴嗎寶寶能吃桑葚嗎產婦能吃香瓜嗎
產婦能吃香瓜嗎
產婦是可以吃香瓜的。
產后是人體氣血最為虛弱的時期，其實現代醫學認為，產后完全恢復需要更長的時間，產婦需要大量的營養補充身體，因此飲食上要很講究。
一直以來，水果都是被大家歸為生冷的食物，通常為被認為對產婦的胃腸產生不良的影響。
其實這種說法是錯誤的。
香瓜含有豐富份維生素，以及植物蛋白，對產婦的身體恢復和奶水的增加有很大的幫助。
產婦能吃葡萄柚嗎產婦能吃番石榴嗎產婦能吃桑葚嗎產婦能吃火龍果嗎產婦能吃獼猴桃嗎產婦能吃西瓜嗎哺乳期能吃香瓜嗎
哺乳期能吃香瓜嗎？
哺乳期是可以吃香瓜的。
哺乳期適當吃些香瓜，香瓜的營養豐富，含有大量的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等，不僅能增加營養，幫助消化，補充維生素和礦物質，而且香瓜還有一些特殊的醫療作用，對哺乳期媽媽的身體健康，很有幫助作用。
哺乳期媽媽的飲食會直接影響到分泌出來的乳汁，從而影響到寶寶的健康狀況。
香瓜是含有大量維生素和鈣質，有通乳作用，媽媽乳腺管不通暢時，適當吃這些香瓜，可以幫助更快的分泌乳液。
1、香瓜的功效很多，香瓜含有糖類、膳食纖維、蛋白質、維生素B、維生素C、鈣、鉀、鐵等成分，可被它分解成人體很容易吸收的養分，直接刺激母體乳腺的分泌，幫助乳汁分泌，可以使哺乳媽媽能夠更快的下奶。
2、香瓜的維生素C和鈣質的含量極高，防止產后繼續出血。
鈣是構成嬰兒骨骼牙齒的重要成分，哺乳期媽媽適當吃些香瓜，能夠通過乳汁把鈣質提供給嬰兒，這樣能促進嬰兒牙齒、骨骼的生長。
3、香瓜含有鐵和蛋白質，因其含鐵量較高，所以......
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香瓜汁的做法
香瓜汁含有蘋果酸、葡萄糖、維生素C等營養，對感染性高燒、口渴等，具有很好療效。
用料：
香瓜1/4個。
做法：
1、將香瓜去皮，將瓜肉用湯匙挖出。
2、將瓜肉放到碗中，用湯匙擠壓出汁。
3、將果汁濾掉果肉后即可給寶寶喂食。
小貼士：
1、初次喂食香瓜汁之前加溫開水稀釋后喂養，濃度由稀到濃。
2、同樣的做法，在家里可以自制蘋果汁、西瓜汁等。
功效：香瓜清熱解暑止渴，清熱解毒利尿，它含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等豐富營養，對感染性高燒、口渴等，都具有很好的療效。
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吃香瓜的注意事項
據有關專家鑒定，各種香瓜均含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等豐富營養，要將營養發揮到極致，就要在食用時注意，要謹防一些相克的食品共同食用。
香瓜的相克食品：
1、香瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃，體弱的人吃了會出現腹瀉。
2、香瓜不能和冰鎮的消暑飲品一起吃，因為同為寒性食物，吃了對身體不好，體弱的人吃了會拉肚子。
3、香瓜也不宜和大補的藥膳或先或后一起吃，會影響藥膳的功效。
4、香瓜也不宜和榴蓮一起吃，兩者相克，一起吃達不到各自的功效。
5、香瓜不能和黃連或者具有同等功效的藥物一起吃，吃了會出現嚴重的腹瀉。
6、香瓜不宜與田螺，螃蟹等海鮮一起吃。
7、香瓜也不宜與油膩食物一起同吃。
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