母嬰

首頁 股票 資訊 教育 學習 歷史 健康 生活 題庫 母嬰
子欄目:

文康網 > 母嬰 >

(四個月寶寶能吃什么)4個月的寶寶吃什么輔食

(四個月寶寶能吃什么)4個月的寶寶吃什么輔食

時間:2020年12月07日 22:20:23 來源:www.www.freemoviefullonline.com 閱讀:

 ?。ㄋ膫€月寶寶能吃什么)4個月的寶寶吃什么輔食?

  四個月寶寶能吃什么

  4-6個月是寶寶剛開始接觸輔食的階段,最好以味道清淡的食物開始嘗試,需要看寶寶的發育狀況,改變食物的種類和硬度。

不容易引起寶寶過敏的米湯,是比較適合讓寶寶嘗試的第一次主食類輔食。

那么,四個月寶寶能吃什么呢?

  1、清新小米糊

  食材:大米15克。

  做法:大米洗凈,用溫水浸泡2個小時。

把泡好的大米放入攪拌機中,加少許水,攪拌成成細膩的米漿。

將糊狀的米漿盛入容器。

把米漿倒入奶鍋中,加入約8倍的清水,小火慢慢加熱,其間用勺子不停的攪動米漿,避免糊鍋。

待米漿沸騰后,繼續煮2分鐘后盛出即可。

  營養提示:米糊具有補脾、和胃、清肺功效,也有益氣、養陰、潤燥的功能,有益于人體的發育和健康,并且能刺激胃液的分泌,有助于消化,并對脂肪的吸收有促進作用,亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔軟的小凝塊,使之容易消化吸收。

  2、小米粥

  食材:小米、水,比例為(1:10)。

  做法:小米浸泡30分鐘后,放入鍋內煮,煮開后小火40分鐘,關火燜10分鐘即成。

  營養提示:小米熬粥營養豐富,富含維生素和礦物質,如:胡蘿卜素,維生素B1、B2等。

蛋白質含量達8.9%,脂肪含量3.0%,比普通大米高1%-3%。

用小米熬粥應注意不要太稀薄。

  3、菜葉汁

  食材:青菜200克(菠菜、油菜、白菜均可)。

  做法:青菜洗凈后浸泡30分鐘。

青菜撈出后切碎待用。

鍋內加一小碗清水,煮沸后將碎菜放入,蓋緊鍋蓋再煮5分鐘。

用湯匙壓菜取汁并入菜湯,加入精鹽少許,能稍稍嘗到咸味為度,即可食用。

  營養提示:綠葉蔬菜中含豐富的維生素和葉酸,人體發育必不可少。

綠葉蔬菜制成菜汁,能幫助人體吸收豐富的鈣、鐵和維生素。

  4、蔬果羹

  食材:蘋果適量、紅薯適量、水適量。

  做法:蘋果,紅薯切小塊。

小奶鍋里倒入適量清水。

再放入蘋果和紅薯進去煮。

煮軟后,連同湯汁一起倒入攪拌機。

將蘋果,紅薯打成糊糊。

  營養提示:人體多吃紅薯可以提高免疫力,紅薯含有豐富的淀粉、維生素、纖維素等人體必需的營養成分,還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。

4-6個月寶寶蔬菜輔食

  在給4-6個月的寶寶添加蔬菜輔食時,一開始以單一菜湯為主,煮湯時不要添加調味料。

很多蔬菜都適合做蔬菜汁,例如胡蘿卜、菠菜、花椰菜、小白菜、莧菜等,媽媽可以根據季節來挑選應季的蔬菜。

輔食食譜 嬰兒營養 蔬菜 空心菜 胡蘿卜 4-6個月寶寶水果輔食食譜

  給寶寶初添水果輔食時,最好以新鮮水果現榨的果汁為主。

水果含有甜度和酸度,對于初次食用的寶寶,一定要先以溫開水稀釋,等寶寶適應之后再循序漸進增加濃度。

對于4-6個月的寶寶來說,果汁每天可喂食兩次(但不能作為主餐),每次約5-10毫升。

輔食食譜 嬰兒營養 水果 菠蘿 哈密瓜 4-6個月寶寶主食類輔食 對于剛接觸輔食的寶寶來說,一般從先添加主食類輔食開始,例如米湯、米粉等,這類食物比較不容易引起寶寶過敏,寶寶也比較容易消化吸收。

到了一定階段,可以讓寶寶嘗試不同的主食類輔食,例如燕麥糊、小米糊等,給予寶寶多元的口味。

輔食食譜 嬰兒營養 五谷雜糧 大米 小米

  四個月寶寶能吃什么輔食

  四個月的寶寶除了奶粉,已經可以開始攝入一些其他的食物了。

這個時期的寶寶特別敏感,因為還沒有嘗試過除了奶粉外的食物,所以喂養的時候要注意輔食的選擇。

小編推薦幾款適合的輔食吧。

  1、五谷根莖類食物中,最好先由米糊或麥糊開始喂,當寶寶適應米糊后,再嘗試其他的食物。

  2、盡可能選用新鮮的蔬菜、水果,制成湯汁、稀釋果汁喂寶寶。

  3、選擇有帶皮的水果種類,以及受農藥污染與病原感染機會較少的水果,例如:柳丁、橘子、蘋果、香蕉、木瓜等。

  蔬菜類簡易制作:

  1、菜湯——將深綠色、黃紅色的蔬菜,例如菠菜、胡蘿卜等,洗凈、切碎、加少放水煮開,放至稍涼將湯汁倒出即可。

  2、菜泥——選擇嫩葉蔬菜如菠菜、青江菜,或纖維少的南瓜、馬鈴薯等,洗凈切小段或小塊,加水煮熟后,撈出置于碗中,用湯匙刮下嫩葉或壓成泥狀即可。

  水果類簡易制作:

  1、果汁——柳丁、橘子;對切成兩半后壓汁。

喂食前加入等量的冷開水稀釋。

  2、葡萄、番茄:洗凈后以熱開水浸泡2分鐘,去皮以干凈的紗布包起來,用湯匙壓出汁。

  3、香瓜、西瓜:用湯匙挖出果肉后,以干凈紗布包住壓汁。

  4、果泥——挑選果肉多、纖維少的水果,例如:香蕉、木瓜、蘋果等,洗凈去皮后,用湯匙挖出果肉并壓成泥狀即可。

斷奶初期輔食 經歷斷乳初期的寶寶開始在吃米糊、蔬菜泥、果汁的時候,正進入咀嚼過程中感受新口味的時期,這個時期是建立良好飲食習慣的重要階段。

添加輔食 嬰兒營養 五谷雜糧 糙米 胡蘿卜 4-6個月寶寶維生素輔食 在給寶寶添加輔食的時候,米粉米糊之后,媽媽一般會開始給寶寶嘗試果汁和菜水。

這兩種食物含有較為豐富的維生素,是寶寶補充維生素天然安全的方法。

不過在添加過程中,一定要注意寶寶是否對此種食材過敏。

輔食食譜 嬰兒營養 水果 哈密瓜 蘋果 4-6個月寶寶膳食纖維輔食 寶寶容易出現便秘或者大便干硬,這個時候除了要讓寶寶養成固定的排便習慣外,還要在輔食中適當添加膳食纖維。

不過對于剛剛嘗試輔食的寶寶來說,過多的膳食纖維難以消化。

所以,在初嘗果蔬汁的時候,建議還是先濾去殘渣。

輔食食譜 嬰兒營養 蔬菜 胡蘿卜 芹菜 五個月寶寶喝什么果汁嬰兒輔食羊肝的做法寶寶長濕疹能吃乳酸菌嗎乳酸菌飲料過期能喝嗎寶寶吃海苔會上火嗎七個月的寶寶輔食一天吃幾次

  四個月寶寶添加輔食注意事項

  四個月寶寶添加輔食注意事項:

  1、最好母乳喂養到寶寶6個月。

世界衛生組織、美國兒科學會和英國政府衛生部都建議,純母乳喂養至少應該進行6個月,6個月之后,才開始給嬰兒添加輔食哦。

因為母乳能夠滿足六個月前包括水在內的全部營養需求。

而作為母乳的模仿品和替代品的按比例沖調配方奶,也同樣能夠滿足寶寶六個月前的全部營養需求。

六個月是寶寶開始適應不同食物的時候,也是不同食物結構和喂養方法的最佳時間。

權威專家考慮到的是寶寶的消化系統以及母乳的營養問題,所以有條件的媽媽最好還是給寶寶純母乳喂養到6個月大哦。

  2、不要用舌頭試溫度。

有的媽媽在給寶寶喂食時,擔心寶寶被燙到,所以就用舌頭舔一舔來試溫,這樣做會導致細菌傳播。

成人體內的許多細菌對我們或許沒有任何危害,但是傳播到免疫力低的嬰兒體內,則有可能構成威脅,造成健康隱患。

一般來說,媽媽做好食物后,要冷卻至微溫,才能給寶寶吃。

  3、開始給寶寶吃的食物,以他能適當接受為宜。

在他的尿布看到大塊的食物,是正?,F象。

但如果經常出現,就要連續幾個星期把食物再磨碎一些。

  4、寶寶的食物宜濕潤,這樣會比較容易吞咽和消化。

  5、煮食輔食時,不要用任何調味品,如鹽會損害寶寶稚嫩的腎臟。

寶寶米粉里能添加蛋黃嗎豆漿機可以做輔食嗎乳酸菌可以直接喝嗎咳嗽可以喝乳酸菌嗎豆奶粉結塊還能喝嗎巧克力布丁怎么做

  四個月寶寶一天進食時間表

  主要食物:母乳或配方奶。

  輔助食物:溫開水、涼開水、果汁(橘子汁、番茄汁、山楂水等)、菜汁、魚肝油、(維生素A、維生素D比例為3:1)。

  餐次:每4小時一次。

  喂養時間:

  上午:6點母乳喂哺10-15分鐘,或配方奶180毫升;

8點喝稀釋蔬菜汁90毫升;

12點喂稀釋的鮮橙汁或番茄汁90毫升,水果泥少許。

  下午:14點母乳喂養10-15分鐘,或配方奶180毫升;

15點喂稀釋的蔬菜汁80毫升,新鮮蔬菜泥少許;

16點喂溫開水(或涼開水)90毫升,可加白糖適量;

18點母乳喂哺10—15分鐘,或配方奶180毫升。

  夜間:22點母乳喂哺10-15分鐘,或配方奶180毫升;

凌晨2點母乳喂哺10-15分鐘,或配方奶180毫升。

大米糊 胡蘿卜米粉 胡蘿卜汁 芹菜汁 小白菜汁 糙米糊 高麗菜汁 西蘭菜花汁 油菜水 香瓜汁 哈密瓜汁 葡萄汁

 ?。ㄋ膫€月寶寶能吃什么)4個月的寶寶吃什么輔食。

責任編輯:丁教師
最近中文字幕完整视频高清1_最近中文字幕mv在线视频_天天澡天天摸天天添视频_24小时日本高清在线观看视频